马是很敏感的动物，
北京马场骑马的人应该在马场工作人员牵马的情况下，体验骑马的乐趣，骑马前要配好马具，基本用品为头盔、护腿、马术手套。
一、准备上马前，
北京马术俱乐部骑马的人站在马的左侧，左手抓住缰绳，左脚前脚掌踏进马镫，右手扶住后鞍桥，左脚一蹬将身体向上撑，同时将右腿跨过马鞍转身上马。
注意不要踢到马臀部，因为马看不到自己后面的东西，踢到马臀部上容易使马匹受惊，跨过之后，要端坐在马背上，右脚放入马镫，并用双手握起缰绳，千万不要整只脚伸进马镫，一旦发生落马拖镫，会难以摆脱。
二、下马时，右脚脱镫，右腿伸直抬高从马臀部上面迈过，不能蹭到马臀部。
左右缰绳决定了马头的调转方向，松紧程度决定了马匹的起止快慢，双手各持一缰，缰绳从无名指与小指间绕出，拇指轻压在拳心上，左右手握缰要保持同等长度。
三、骑马可以让马走不同的步法，它们在策骑中是交替进行的，一般是慢步——快步——袭步(奔跑)——快步——慢步完成一个骑程，持缰就像把握方向盘，决定了马匹左右转，松紧程度决定了马匹的起止快慢。
四、马上坡时，人抬起身子，缰绳放松，两脚前踏马镫，臀部离开马鞍，减少马后肢的负荷，骑马下坡时，与此相反，人体后移，两手正常持缰，以减少前肢的负荷。
