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马术知识

北京马场浅谈长期骑马给人体带来了什么样的变化呢?

时间:2017-01-10    作者:中联骑士联盟

一、北京马场骑马对肌肉骨骼的影响:骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动,它是主动与被动运动的最佳结合,在骑马运动中,你的注意力高度集中,你全身的所有骨骼和肌肉,以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态,你多余的脂肪能够得以消耗,各部位的肌肉得以强健。

二、骑马对神经系统的影响:骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病,如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等。

三、骑马对心血管系统的作用:北京马术俱乐部认为骑马对预防心脑血管疾病有明显的作用,骑马10分钟=按摩10万次,骑马锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇,防止动脉血管硬化,减少心血管疾病的发病率。

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