北京马场骑马是一项时尚运动，它是主动与被动运动的最佳组合，可以锻炼意志和体魄，同时又能欣赏大自然美景，呼吸到新鲜的空气。
1、瘦身健美
因为在骑马时注意力高度集中，全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏个器官全都自主地处于运动状态，多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显。
2、调节肌体
北京骑马俱乐部骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰落、失眠症、性情抑郁、反应迟缓、性欲低下、平衡感低下等等，长期骑马的人士大都性格开朗、谈吐豁达、身体强壮、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛，全身肌肉发达健康。
3、锻炼胆识
骑马运动中，马奔跑起来时或者在爬山、下山过程中，或者在山野中穿行时都有一定的乐趣但也存在惊险。通过马术教练的指导，在正确的驾驭过程中就可以不断的锻炼胆识，增加自信心，乐也就在其中了。
