骑手骑在马背卜的正确姿势，
北京马场是以两坐骨及缝际坐在马鞍的最低部位，上体必须保持直立，头保持正直目视前身体的重心均匀地落于两坐骨上，身体在保持直立的时候应放松不紧张，大腿和膝关节自然放松地附于马鞍上，脚掌踩在镫铁踏板上，这样可尽最大的压力保持马镫，在适当的位置，脚掌应始终保持水平，踝部稍弯屈，脚跟略低于脚尖，从侧面看，耳、肩、髋、脚跟呈一直线与地面垂直。
双臂从肩到肘自然下垂，从侧面看，
北京骑马俱乐部由骑手的肘部向前经手沿缰绳至马口部，应呈一直线。手的动作尽可能地通过肩关节和肘关节的活动来做，腕关节应保持柔韧但不弯曲。骑手应随着马头的上下运动而改变两手的高度这样才能保持“肘一手一口”形成的直线，北京骑马骑手在马背上要始终与马的运动保持平衡、协调。这就要求骑手两臂放松，背腰和肩部有柔韧性。上述正确乘坐姿势是最基本的骑马姿势，但在不同的骑乘种类和运动中，骑手的上身随马的运动略有相应的改变，这在马的各种步法中介绍。
初学骑马时，在骑乘中容易出现不正确的乘坐姿势如偏乘、坐骨乘、缝际乘等应特别注意，偏乘是北京骑马骑手体重偏向马体一侧的骑乘，主要是乘坐不牢，保持不了平衡或两镫革长度不相同而造成的，容易增加马匹的疲劳和发生一侧的鞍伤，坐骨乘是骑手以两坐骨着鞍，缝际离鞍身体重心落到马后躯的骑乘，主要是用缰过长、后仰前蹬、上身跟不上而造成的，坐骨乘容易增加马腰部的疲劳，影响马的正常运动速度乘坐不够牢固、易引起鞍伤。
