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马术知识

北京马术俱乐部讲解马的基本步法

时间:2016-12-13    作者:中联骑士联盟

北京马术俱乐部步法是指马运步的方法,是马自然的或后天获得的特有的行进方式它以肢蹄明显的节律性运动为特征,马的步法,一般分为自然步法和人工步法两种。

北京骑马俱乐部马的基本步法主要有:

一、漫步

又叫常步,是马行走的基本方式,其特点是四肢依次离地和着地,在一完步中,四肢全经过一次运动,有4 个节拍,可听到4 个蹄音。其着地顺序为,左后蹄一左前蹄一右后蹄一右前蹄,但在慢步时,马总是至少有 2 个蹄同时着地。慢步时,马体重心变动范围小,能保持马的沉静状态,体力消耗少,四肢不易疲劳,适于肌肉锻炼和消除运动后的疲劳,马漫步时,要求动作明确,有弹性,整齐而确实,保持稳定。慢步的步幅,即一肢向前迈一步的距离,因马的类型、品种和个体不同而有差别,慢步根据其步幅的长短和肢体的动态又分为缩短慢步、中间慢步、伸长慢步和自由漫步等。

二、缩短慢步

其节奏与中间漫步相同,但这种漫步表现为较大的活力,马匹保持“受衔”姿态,马的口角通过缰与骑手的双手保持轻微的联系,前躯较轻,颈部抬起曲昂,头部近似垂直,四肢关节屈曲明显,活动灵活,后肢充分有力,步伐较高而短,后蹄不踏在或不超过前蹄的蹄迹,步幅比中间慢步稍短,因此,速度减慢了。这种慢步正确骑乘比较困难,由于过多的限制,很容易破坏正常的步伐,因此不应长时间或长距离骑乘。

三、伸长慢步

其节奏与中间慢步相同,但比中间慢步要求有较大的推进力,马匹尽可能伸长步幅马的头颈向前身展,马体外形外显伸长,后蹄明显踏在前蹄的前方,故速度提高了,但又不失规整也不匆忙。

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