北京马术俱乐部如果你是刚接触骑马的新手，在了解装备后，有几点要领是比专业马术知识还重要的，一旦违反这几项事项，很可能会让身体受伤，同时也会影响骑马运动。
假如你不是经常骑马或者在马场有属于自己的马匹，也可以选择穿便装。但是衣服不可以太长，因为太长的衣服在骑马过程中会妨碍马匹视线，甚至让马受到惊吓。同时也不要携带零碎的杂物，也就是说最好身上什么都不要装，另外耳钉项链之类的首饰也不要戴，一旦物品坠落，马匹为了闪躲而转变方向，人就有可能从马背上摔下。
骑马时一定要留意绑腿或者穿着马靴，绑住腿可以有效减缓腿部摩擦，削减蹭伤和淤青。另外在骑马时，需要你前脚掌用力踩住马镫，脚跟用力向下坠，这样你即便从马背上坠落，也不会被马镫拖住。最重要的是，按照以上方法，可以在坠马时避免保护自己不被马匹拖行或者踩伤等突发事件。姿势马匹小跑时是马术运动最颠簸的时候，这时你应该踩实脚蹬，并把臀部微微抬起，身体跟随马匹的起伏，有节奏的上下运动，这样可以有效保护你的臀部不被颠簸淤青，或者磨破。而马匹快速跑起时，你可以踩住脚蹬，从马鞍上抬起臀部，人整体站起来，但切记要捉住铁环，防止马匹忽然站住而从马背上跌落。服从教练指导在马场预备时，要服从教练的指导。
