北京马术俱乐部为正确了解马的跳越障碍运动在，这里把跳越障碍的动作分为5个步骤，即;接近一起跳一腾空一落地一离开(前进)。
一、接近即接近障碍准备起跳，跳跃的质量与马接近障碍时步伐的好坏密切相关，跳跃本身主要就是依靠一个正确的 接近。接近时，骑手必须保持着平衡的骑乘姿势，保持着平稳、有节奏和推动力的快步或跑步的步伐。小腿紧贴于马的胁侧以给马一种信心，双手保持稳定，轻微控 缰.特别是在接近障碍物的最后几步时，马的注意力一定不能被打扰，要保持高度集中。
二、起跳马在起跳的一刻前，头降低，颈伸展，目测障碍物的高度准备跳跃。在起跳的一瞬间，马又稍缩短其颈部，抬高头、提举两前肢离开地面，随即屈曲腕关节，向上收起两前肢。紧接着两后蹄蹬地，跗关节伸展，头颈伸直，用后躯的推进力向前上万跳跃。
三、腾空在腾空期，马最大限度地向前下万伸展其头颈，拱腰，两前肢向上收起，两后肢随身体的抛物线前进。如果马在腾空期不能向前下方伸展头颈，背腰不是拱起而呈弯曲或平直，跳跃将是困难的，需要做出较大的努力才能跨越障碍。在起跳和腾空期间为了不失去与马的平衡 关系，骑手应随着马的运动上身前倾，背腰伸直放松，两眼目视前方，重心平均分布，不偏向一侧。两腿轻轻靠在马的胁侧，膝关节和踝关节放松。双手必须随着马 头颈的运动保持平稳持缰，以使马能伸展头颈。只有在马的头颈能自由伸展的情况下，越过障碍和着地时才能保持平衡。
四、落地马的两前肢伸直准备着地，随之马抬头保持平衡，两前肢分别着地，接着两后肢着地。在马着地时，骑手的膝和踝关节承受着较大的震荡力，上身要保持平衡，小腿与马体胁侧保持着轻轻的接触，以使马稳步快速离开。在着地的时候，骑手的臀部不能重重地坐于马鞍上， 这对马的跳跃是一种惩罚，这种坏的记忆会影响以后的跳跃。
五、离开(前进)离开的步伐应自然流畅，以便尽可能决地重新建立平衡，保持节奏和推进力，准备下一个跳跃，当马的后肢已经落地离开时，骑手的上身应一灰复为原来的姿势，与马的运动速度和步伐相协调，一个好的离开有助于马很快重新建立一个平衡而有节奏的步伐。
