骑马能预防颈椎病，你知道吗?
颈椎是人体非常重要的部位。颈椎的上端是整个头部，下端是胸椎和腰椎，共有七个节段。
人的颈椎，实际上是“不能承受之重”的。不是吗?那副窄窄的椎骨，要支撑起沉重的头颅，要跟着头上的眼睛东张西望，要为大脑走马灯似的思维提供支持。须知这是指挥全身、感受世界的中枢!在某种意义讲，颈椎不仅承受着整个身体的负载、也承载着整个世界对人产生的压力。现代人的颈椎病发病年龄已提早到28岁!原因也许只有一个：久坐缺少运动。你，也许有颈椎病或先兆，你重视了吗?
颈腰椎病是人类直立行走之后所产生的一个不可避免的疾病，而爬行动物是没有的。动物没有颈椎病，主要是动物都是四肢着地行走, 所以它的整个脊柱与地球引力场平行，没有脊骨从上到下的彼此压迫和地心引力作用，它们的动作是随意的、脊椎在不受压力的情况下蠕动。
而人因为有了思想，有了意志力，所以动作会受到意志力的压迫，为完成一个工作任务，始终保持一个姿势，即使感觉累了，仍然强迫自己坚持，最后使得脊椎、关节等部位无法保持自然放松状态，加重彼此压迫，而患上疾病。比如说我们现在工作依赖电脑，长期伏案，或者是长期开车，保持着颈椎的紧张，都是导致颈椎患病的原因。
椎犯了毛病，轻微症状是颈部僵硬、不舒服 、疼痛，以及活动不灵活，病情严重时，疼痛难忍，甚至会造成瘫痪。对颈椎病目前通过按摩、牵引、西药治疗，只能暂时缓解，治疗手段很单一，容易反复出现而加重病情，很难根本有效治疗。值得庆幸的是，骑马运动竟是积极预防颈椎病的良方。
朝鲜最高领导人金正恩提倡骑马运动：预防“办公室病”。他要求将部队训练场改建为现代化的
马术俱乐部，使骑马运动成为一种风气。他表示，现在人们都用电脑处理日常事务，很容易患“办公室病”，如果开展骑马运动，可以预防这种病。医学专家也表示：骑马坐姿可以使颈腰椎保持正确位置，有助于缓解椎间盘问题及背部疼痛。在
北京骑马俱乐部骑马时可以下意识地保持身体平衡，做被动的抗重力运动，实现对颈、腰、腹、背肌肉力量的加强，而俯身在马背，等于模仿了动物运动姿势，从而达到颈椎脊椎的蠕动效果、增加人体骨骼肌的质量，大大提高人体预防颈椎病的能力。
