快步变跑步
当马由慢步变为快步你会发现，变化不是很大，但由快步变为跑步变化可是很大的，你也许会吓一跳，因为跑步时马的节奏变为三拍(袭步是两拍)，起浮很大，速度很快，此时千万要放松，因为一紧张，身体就会很僵，你累马也累。
个人补充：有快步变跑步还要加上腰跨的推浪动作，要配合上马的节奏，有时还要同时压脚，这里面有个快步压脚的技巧也是要经过练习的，有的马还可以试试随着节奏提缰也可以达到传递给马跑步的指令。
骑乘中的身体平衡
一 些不负责任的人会告诉你双腿要夹紧，骑不好就是因为你腿没劲儿，可是当你用足了全身的力气，差点就把马的屎给夹出来了，你还是保持不了平衡，为什么呢?其实，在马正常的直线跑时，是靠身体的重心调整来保持平衡的，双腿只是起一个上下起浮的减震作用，只有在马匹转向或作一些突然性的动作时才需要用腿，但此时 的腿也只是起个辅助作用，来帮助身体调整重心，所以说骑马关键是重心，只要你学会了调整重心，才会轻松自如，否则不但骑不好，还会腰酸背疼，这需要用心的 体会，不能上来就傻骑，逞一时之勇，要由慢到快，让马多变换步伐，多体会节拍的转换，什么时候你和马合了拍，你才能真正体会到骑乘的乐趣。
个人补充：很同意他关于腿夹的说法，决不能靠腿加紧，要靠身体保持平衡，有点像骑自行车，车向一侧转身体向同侧崴，身体反了车就倒了了。
控马的三种指令
说 了这么多，其实道理很简单，重要的是多练习，多想，多体会，骑马有两个关键，一是自身问题，即掌握平衡，二是控马能力，有些朋友总是抱怨，骑马时不是不跑 就是疯跑，这就是控马能力差的原因，对马的控制一是缰绳，二是身体，三是口令，前两项是最重要的，因为在正式比赛中大声叫喊是被扣分的，要是我们自己玩倒 无所谓，喊一喊还增加点气氛呢。
个人补充：主要是靠身体传达指令，包括腿、胯，缰和口令是辅助的。高手可以不用缰绳控制马自如的进行走步、快 步、跑步，甚至转弯等等。口令更是辅助的。经常在坝上草原看到一些人嘟、驾、哦、喻声音喊得震天响马还是不跑。教练说得对：赶马车的才这么喊呢，有本事的 都用肢体语言传达指令。
让马跑的技巧
当你在
北京马术俱乐部上马后想让它走起来，你可用小腹向前顶，同时缰绳稍松，因为你重心向前移动有利于马的 奔跑，你放松了缰绳，它感到了你放松了对它的控制，所以它就会走起来，如果它还不走，你可以再加上一个动作，就是用脚轻磕马肚，如果它还不走，那就建议你 使用鞭子了，一些保护动物者反对使用鞭子，其实，不管对人还是对动物，适当的体罚是很有效的，何况鞭子的作用不是让你狠狠地打它，主要还是恐吓作用，是让 它知道，再不听话就要被打了。但使用鞭子一定要注意，马对尖的东西很敏感，它可能会受到惊吓而做出意想不到的动作，有可能一蹶子把你掀下马来呢。
个人补充：有的时候马站着你让他走它不动，这是因为它也在犯懒，你需要先让它动起来，比如向一侧拉缰，只要他的腿动起来了再压脚就是用脚磕马肚子就可以了。但是一定注意：一旦你发出了指令就要继续，一定要等到他执行了你的指令才停止，否则它就会欺负你了
让马停的技巧
现在你的马飞快地跑起来了，可是，停不下来了，你开始紧张，使劲地拉缰绳，可是马还是不听你的话，没准一生气，还会猛的一低头，险些把你拉下马来，怎么办 呢?前面已经说过了，重心前移利于马跑，这次我们就反其道而行之，身体向后微仰，使重心后移，这样它跑起来就不舒服，同时双手的缰绳稍用力一磕，因为马咬 住牙后，拉缰绳时嚼子对它的刺激不是很大，可你稍用力一磕，这时的冲击力对它的刺激却很大，这样它就会停下来。
个人补充：向后仰稍微敏感的马就 会停下来了，但遇到爱跑的马或者烈马就要用缰绳了。三个技巧1.拉缰;这都知道。但是要身体向后仰用力拉缰。2.磕缰;先松缰再猛拉完成磕缰绳的动作。 3.措缰;如果还停不下来用措缰了，两手一前一后来回拉缰，一个松一个紧完成措缰。一般有这三项技巧马都能停下来，但是要注意后两种的情况下马都会觉得不 舒服，都会挣蹦，要注意保持平衡不要被它摔下来。还有的马这几种办法也停不下来，就可以向一侧拉缰形成转弯但身体也要侧倒，转弯后一般马都会停下来了。如果你的马转弯后还继续猛跑停不下来那就被办法了，要不任其奔跑要不找个减速的时候跳下来吧。所以建议初学骑马的或者能力差一些的比如美眉们就别去骑快马烈马，选马的时候一定要注意了，因为就有这样的美眉没骑多长时间骑了一次快马被摔了下来后来就再也不骑马了。
