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北京马场据了解全球公认的最佳减肥塑身运动,在骑马运动中,你的注意力高度集中,你全身的所有骨骼和肌肉,以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态,你多余的脂肪能够得以消 耗,各部位的肌肉得以强健,也就是说,它的神奇在于,能使该长肉的地方强健起来,使该减肉的部位俏瘦下去,对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显,是最好的有氧健美运动。
骑马是所有运动项目中对身体最肯益处的高贵运动,它是主动与被动运动的最佳结合。
西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马奔驰带来的全身振动,比起美容院旱的静态按摩减肥效果要好得多。骑马10分钟= 按摩10万次,慢跑30分钟,等于跑步锻炼2500米,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能,奔跑1小时消耗2700卡路里热量。
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