北京马场浅析赛前训练是怎样的?

一、北京马场根据训练中要保持马匹足够的睡眠与饮食。频繁身体脱水与电解质失衡会导致比赛中马匹的过度疲劳甚至死亡。

二、有些人为了急于求成，初期快步慢跑训练尚未完善，第二天训练速度一下提高到600米/分，很容易造成肌肉与关节的损伤，长期如此会导致下肢疾病。

三、心率监测是调整训练强度的方法。基础训练阶段要始终保持心率在180次/分。

四、爬坡训练可以增强训练效果，选择倾斜坡度在10%(5度角)的缓坡山道，200-450米/分速度。

中联骑士联盟为了推动我国马术文化，普及马术知识,让更多的骑马爱好者了解马和马术运动的基本葙识,使每个人都能安全、偷快的享受骑马的乐趣，俱乐部特别推出马术专业指导，为广大马术爱好者提供专业马匹，骑马马术场地、马术障碍场地，马球场地，并提供专业、优质的骑术训练课程。

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