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马术知识

北京马场浅析马术中的理想骑姿

时间:2019-05-22    作者:中联骑士联盟

一、坐姿

正直地坐在鞍子中央最深处,身体重量通过坐骨、臀部、大腿,均匀分布,髋骨应在肩膀的正下方在同一垂直面。

二、头部

北京马场提醒到头部应保持水平,正视前方,下巴与胸骨在一条线上。

三、躯干

躯干应该是正直而平衡、优雅而柔软。不要懈怠,下背部不要凹进;要稳定而不僵硬,灵活而不懒散。

四、肩部

保持肩胛骨平展,即两肩打开并保持水平。

五、手臂

上臂轻柔地保持在身体两侧,保持手肘灵活并贴着身体,但不要夹紧身体。

六、手

双手握拳保持水平,位于马匹鬐甲上方,宽度与衔铁相同,手背向外,拇指背向上。

七、腿

大腿到小腿肚要贴着马体侧面但又不要太紧,腿能与马的侧面保持贴着;大腿约成45度角,尽量平贴于马鞍;从正面看,两膝高度应该相同。

八、脚

双脚平行于马匹两侧并保持水平;脚掌踏实于脚蹬面上,脚跟与脚趾高度相同,或略低于脚趾高度。

中联骑士联盟为了推动我国马术文化,普及马术知识,让更多的骑马爱好者了解马和马术运动的基本葙识,使每个人都能安全、偷快的享受骑马的乐趣,俱乐部特别推出马术专业指导,为广大马术爱好者提供专业马匹,骑马马术场地、马术障碍场地,马球场地,并提供专业、优质的骑术训练课程。

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