马是不会喜欢僵硬的骑手的，我们可以做一个简单的测试。马术俱乐部当你结束全部打圈课程时，当你真正感受到身体的松弛和自然时，突然紧绷起全身，将臀部、腿、上半身都绷紧起来，注意马此时的反映。
1、确定所用马匹是安静、平稳的。
2、确定打圈者具有控马经验及打圈经验。
3、如果马匹刚从马厩出来，在练习前进行一会儿热身活动，松弛马匹的肌肉和关节。
4、穿戴好适合的护具。
5、此练习每次最多做30分钟，保证定期的规律性练习。
6、把这些练习当作挑战而不是令人烦躁的工作。
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