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马术常识

马术俱乐部之英式马术初学

时间:2018-04-09    作者:中联骑士联盟

  一、上马与下马

  马术俱乐部乍看之下马背这么高,怎么上得去,上去之後怎么下得来?别以为您只要胆子够大、身手敏捷,就没问题。用错误方法上下马,其实是很危险的。放心,我们会教您正确的技巧与安全的方法,很快的您就会得心应手了。要是马背的高度对您来说实在太高了,踩个凳子上马也不是不可以。

  二、握缰

  双手各持一缰,缰绳自无名指及小指间绕出,握於拳心,拇指轻压於上,什么的什么啊。没关系,到现场一看就会了。

  三、调马索教学

  初学者往往一上了马背就方寸大乱,自己全身僵硬,更别说要控制马匹。结果是马儿到处乱走,或是走走停停,根本享受不到骑马的乐趣。让教练用一条调马索挂在马的口衔旁边,牵引马儿在直径15米到20米的范围内,以教练为圆心绕著走,再靠教练手上拿著的调教鞭,控制马儿的步伐与行进速度。

  四、马上体操

  第一次坐在马背上,许多人都会被那高度吓了一跳,马儿一开始移动,更是吓得双手紧抓马鞍死也不肯放,全身僵硬动弹不得。做马上体操的目的,除了可解除骑手紧张的心情外,更是很好的松弛肌肉热身运动。按照教练的指示,在马背上做平举双臂、叉腰、伸张双腿、转身、屈膝、前顷摸马耳朵、抬腿、手臂向後绕圈、前趴、後躺、肩膀绕圈等动作,您会觉得全身舒畅,紧张的感觉自然就不见了。

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